🐈‍⬛ Le Bonheur C Est L Instant Présent

Pourpouvoir profiter de l’instant présent, il est essentiel de ne pas trop se questionner. En effet, à toujours se demander ce que les autres pensent, c’est vivre dans la crainte du futur et donc véhiculer des ondes négatives qui empêchent de profiter des bons moments. Par ailleurs, en anticipant tout, c’est la volonté de tout contrôler et donc l’ego Lebonheur c’est la vie et l’instant présent, Vivre de ses erreurs c’est apprendre de soi, Faire de magnifiques rencontres en voyageant, Et pouvoir être fier d’être sous un toit. C’est pouvoir voler dans les airs, Pour sentir cette douceur pénétrer dans ma peau, C’est pouvoir se baigner au bord de mer, Et se laisser emporter par les flots. C’est l’amitié où l’estime Instantprésent et efficacité - En faire moins pour en faire plus Instant présent et efficacité - En faire moins pour en faire plus Visualiser le futur c'est important pour se projeter mais ensuite si on ne passe pas à l'action dans le présent, il ne se passe rien hormis obtenir de la frustration et augmenter un manque de confiance. 9/ Plus de résultats. MatthieuRicard explique plus précisément que. « C’est une qualité qui sous-tend et imprègne chaque expérience, chaque comportement, qui embrasse toutes les joies et toutes les peines. Un bonheur si profond que ‘’rien ne saurait l’altérer, comme ces grandes eaux calmes, au-dessous des tempêtes’’. Selonles scientifiques, notre bonheur dépend à 50% de notre patrimoine génétique, et à 10% de nos conditions de vie. La bonne nouvelle réside dans le fait qu'à 40% nous pouvons travailler à être plus heureux. C'est pourquoi Ilios Kotsou, chercheur en psychologie des émotions, a élaboré un programme "d'entraînement au bonheur". Leprésent est la seule réalité à notre portée : le passé nous a échappé et le futur ne nous appartient pas. Or, nous passons beaucoup de temps à regretter l’un et à appréhender l’autre. Ne pas vivre le moment présent, c’est donc tout simplement vivre dans une illusion. Être dans « l’ici et maintenant », ce n’est pas se Lebonheur se situe dans des choses toutes simples. Seulement voilà l’humain, que nous sommes, a de grosses difficultés à savourer l’instant présent. Il est toujours en quête de + et se projette constamment dans l’avenir (ou retourne dans le passé). Si bien qu’il ne profite pas de ce que la vie lui offre dans l’instant. 1 Nous rejetons la complexité en pensant que le bonheur est une notion simple que l’on peut servir à toutes les sauces. 2) Nous confondons le souvenir et l’expérience. 3) Le biais de focalisation : nous déformons l’importance des évènements qui affectent notre bien-être. Il y a un moi qui expérimente dans l’instant présent. Cardans l’instant présent, l’angoisse n’existe pas ! Car au fond, c’est quoi l’angoisse ? C’est une peur liée à un élément futur. C’est le mental qui anticipe quelque chose, qui a peur de quelque chose, oui, mais cette chose se trouve toujours dans le futur ! La peur, l’angoisse, la crainte sont forcément liées au futur jlPc. le présent c'est le seul "endroit" où nous agissons. Tout ce que nous faisons a des conséquences. Que voulons nous ? La joie la connaissez vous ? savez vous la cultiver ?. Cela se passe maintenant que faites vous pour la joie ?Anonymous41748, le 9/2/2006 oui tout à fait nous parlons de joie intérieur ou de son expression ? notre bonne humeur est l'expression du fait d'un sentiment intérieur, ce qu'on nomme joie mais la joie n'est pas aussi un sous ensemble d'une entité que je désigne par "sensibilité" conditionné elle même par notre esprit ? john, Bonjour John....... ..............je pense que la joie est un état que l'on atteint quand on s'est libéré du trouble engendré par toutes nos émotions,un état de stabilité intérieure,de "grâce"............. Pas facile à définir....... sais plus qui c'est qui écrit dans je sais plus quel bouquin Est ce que c'est "le chemin le moins fréquenté" ou "Périls et prommesses de la vie spirituelle" ? bref il y en a un des deux qui parle de "la carte du monde" qu'on a dans la tête. Je sais pas trop pourquoi mais ton histoire de coloration par le passé et que c'est dur de s'en défaire etc... ça me fait penser à la difficulté qu'il y a a donner un coup de gomme dans notre "carte du monde" comme si nous tenions à chaque trait qui y est posé. En fait je crois qu'on y tient, parceque le trait sur la carte du monde nous semble comme "faire partie de nous". Nous confondons souvens nos croyances et notre identité. Et remettre en cause sa propre identité, c'est douloureux. Pour se satisfaire du présent cadeau, il faut avoir fait la paix avec soi même. Et tout ce qu'on a laissé d'irrésolu derrière nous, nous en empêche. L'irrésolu, c'est quand on se fait à soi même des cachotteries ou des petits mensonges, quand on n'est pas tout a fait d'accord avec soi-même. En général, ça a le goût du sentiment de culpabilité. Je crois pas encore connaitre toutes les façons qu'il peut y avoir de se sentir coupable. Par exemple, je suis sûr qu'on peut se sentir coupable d'être victime, et qu'il est fort possible que j'ai pas fait encore face à ce truc là..... Bon ben bizAnonymous41748, le 9/1/2006La joie .......pour moi se situe dans notre profondeur,la bonne humeur en est son expression..... Je ne pense pas qu'il soit possible d'être de bonne humeur,si au fond de soi on est "mal" ou "triste".......... présent c'est le seul "endroit" où nous agissons. Tout ce que nous faisons a des conséquences. Que voulons nous ? La joie la connaissez vous ? savez vous la cultiver ?. Cela se passe maintenant que faites vous pour la joie ? la bonne humeur, Qu’est ce que la joie ? si ce n’est qu’une manifestation agréable de notre pensée. Comment peut on être joie dans le présent si le décor d’un passé ou d’un certain conditionnement n’est pas planté ? A l’instant ou j’écris je suis déjà dans le passé. Qu’est-ce que je fais pour cultiver la joie ? rien je préfère être de bonne humeur, un état plus pérenne dans le temps john,Pas pour moi La joie est un sentiment que je vis à chaque instant. Car on se rejouit peut-être d'un instant passé, mais la joie se vit dans le présent. Je ne suis pas d'accord sur le fait de vouloir la cultiver. Inviter des amis, partir en balade, retapisser le salon beaucoup moins, d'ailleurs je ne tapisse plus !! peuvent procurer beaucoup de bonheur d'instant en instant passés ! On le savoure dans l'instant ce bonheur, puis on peut le savourer encore en se souvenant. Mais si on veut refaire la même balade, inviter les mêmes amis pour revivre le même bonheur c'est peine perdue. On ne peut vivre deux fois la même chose. La fois suivante apportera peut-être autant de satisfaction, mais peut aussi être source de déception. Je suis plutôt pour savourer entièrement l'instant présent lorsque l'instant passé à été source de joie et ainsi d'instant en instant être remplie de joie car c'est dans le présent que ce fait toute création. Vouloir cultiver l'éphémère est illusoire et c'est pourtant ce que nous faisons la plupart du temps, nous nous réjouissons à l'idée de... faire plus tard ou d'avoir fait avant. Mais là, maintenant, j'apprécie d'écrire ces lignes car cela me permet de débattre de mes idées et je me suis réjouie de vous lire un peu plus tot dans l'après-midi. Puis je vous ai mis de côté pour pouvoir être entièrement à ce que je faisais. La joie est pour moi en sentiment à vivre et à créer à chaque instant. Elle ne peut l'être que dans le présent. On peut prévoir des rendez-vous, se souvenir de nos balades, mais on ne peut vivre que dans le présent c'est le seul "endroit" où nous agissons. Tout ce que nous faisons a des conséquences. Que voulons nous ? La joie la connaissez vous ? savez vous la cultiver ?. Cela se passe maintenant que faites vous pour la joie ? présent "coloré" Penser à "faire pour la joie" est déjà en soi une grâce, il me semble. Penser à des choses simples comme le bonheur, c'est l'absence de malheurs, l'ataraxie. Lu récemment "Vous n'êtes pas obligé de penser de la même façon qu'il y a 5 minutes", "vos cellules se régénèrent sans cesse" etc. Mais... le présent n'est-il pas "coloré" par le passé, de même que le futur sera "coloré" des actes posés au présent? Il en faut de la force spirituelle, parfois, pour barrer la route aux effets rétroactifs du passé sur notre présent, et qd bien même on l'aurait , cette force, suffirait-elle ? Il doit bien y avoir des "explications" à cette difficulté "humaine" à se satisfaire du présent-cadeau, non? PS. Enfin trouvé ta réponse sur tête à tête. Du coup, suis allée rechercher sur google le résumé de Rocco et ses frères...Je vais te répondre dès que possible et te remercie de t'être le 9/6/2006 Je sais plus qui c'est qui écrit dans je sais plus quel bouquin Est ce que c'est "le chemin le moins fréquenté" ou "Périls et prommesses de la vie spirituelle" ? bref il y en a un des deux qui parle de "la carte du monde" qu'on a dans la tête. Je sais pas trop pourquoi mais ton histoire de coloration par le passé et que c'est dur de s'en défaire etc... ça me fait penser à la difficulté qu'il y a a donner un coup de gomme dans notre "carte du monde" comme si nous tenions à chaque trait qui y est posé. En fait je crois qu'on y tient, parceque le trait sur la carte du monde nous semble comme "faire partie de nous". Nous confondons souvens nos croyances et notre identité. Et remettre en cause sa propre identité, c'est douloureux. Pour se satisfaire du présent cadeau, il faut avoir fait la paix avec soi même. Et tout ce qu'on a laissé d'irrésolu derrière nous, nous en empêche. L'irrésolu, c'est quand on se fait à soi même des cachotteries ou des petits mensonges, quand on n'est pas tout a fait d'accord avec soi-même. En général, ça a le goût du sentiment de culpabilité. Je crois pas encore connaitre toutes les façons qu'il peut y avoir de se sentir coupable. Par exemple, je suis sûr qu'on peut se sentir coupable d'être victime, et qu'il est fort possible que j'ai pas fait encore face à ce truc là..... Bon ben biz Ya aussi une chose très juste dans le livre de d'ANSEMBOURG "être heureux n'est pas nécessairement confortable" , c'est que dans la vie, tout n'est pas et ne peut pas être bonheur continu !!! c'est une énorme illusion qu'entretient la société de consommation que cela. la vie est une succession, une alternance de bons moments et de mauvais moments. Tant qu'on n'a pas réellement accepté ça, on ne peut pas être réellement "heureux". et par ailleurs, il va avec ce que j'écris au dessus qu'il faut également s'accepter soi-même avec le bon et le mauvais. ça va de paire, bien évidemment. Les "menteries" à soi-même, hein, sont souvent au niveau du mauvais... Mais parfois, de façon surprenante, aussi au niveau du "bon" !!! arf ! bisouuuuuuuuuuus Joie et instant présent ? Je pense comme Shamrock, nul joie dans ce qui est. La joie est dans l'instant d'avant. Vouloir la cultiver c'est vouloir conserver le passé. Ce serait comme si on voulait garder indéfiniment l'arc-en-ciel qui naît après la pluie. Etre heureux c'est savourer un instant passé, nul bonheur dans l'instant présent, seulement ce qui est. Le bonheur est dans la seconde passée. Ce qui fait le malheur de certain c'est la course à cette seconde passée que l'on voudrait renouveler encore et encore. La joie, le bonheur, recèlent en eux-même leur contraire, la peine et le malheur. Cultiver l'un, c'est cultiver l'autre. C'est réducteur "Vouloir la cultiver c'est vouloir conserver le passé." dans ça il me semble vous considérez la joie uniquement comme un ressenti et pour lequel vous ne semblez pas prêt à faire quoi que ce soit, puisque vous le dites "du passé" et refusez donc tout pouvoir de créer de la joie... Pourtant, vous le pouvez. vous invitez des amis, vous partez en balade, vous retapissez le salon... vous creez la joie... C'est simple. Et tellement facile à le 9/6/2006 dans le mille exactement!! Donc je me mentirais. CQFD Eh ben j'en ai du travail ... La "carte du monde" , cette identité à laquelle on tient parce que sinon on croit qu'on n'est rien et qu'on va tomber, c'est aussi une idée exprimée -peut-être par d'autres métaphores - par E. Tolle , dans "Le pouvoir du moment présent". Mais les conseils de ce livre sont si difficiles à mettre en pratique ! Je connais, j'ai et j'aime pas ce livre, même s'il contient quelques "vérités"... Je préfère et de loin celui que je viens de citer à oliveor plus haut. Le pouvoir du moment présent n'est goutable que lorsqu'on a fait un gros ménage en soi, psychiquement. et encore, pas tout le temps... je crois que la grosse erreur des occidentaux en recherche de spiritualité, c'est ce que je dis plus haut, de crois que le bonheur une fois atteint, on en sortira plus... et il me semble que c'est une illusion un peu trop entretenue par divers gourous, voire même par certains maitres bouddhistes pour lesquels j'ai le plus grand respect, mais qui me semblent eux aussi parfois dans "l'illusion". La réalité, elle est là. Et quand on nage dedans comme nous le faisons tous plus ou moins bien, on ne peut pas ni la nier, ni y échapper. Certains commencent à bien le dire... ouf ! soyez mais l'homme s'obstine a vivre avec le passé et voir le futur, c'est pour cela qui veut, qui désir quelque chose, pour lui tout a une méthode pour y acceder, alors que dans le présent, c'est! mais personne ne veut voir ca parce qu'ils sont tous préocupés a penser aux futur..... Des que cette joie est en eux, tout de suite elle disparait, car l'homme a voulu la saisir en se disant, je susi heureux mais, il ment car, a l'instant ou il croit avoir saisi la joie, il n'a saisi qu'un souvenir, car, c'est le fait de penser a un bon moment, joyeux souvenir qui nous rend heureux....et cela, parce que nous voulons sans cesse quelque chose pour nous rendre heureux. Désirs "...et cela, parce que nous voulons sans cesse quelque chose pour nous rendre heureux." OK de toute évidence, le bonheur ne correspond pas à la satisfaction de désirs. Il y a contradiction entre "nous rendre heureux" et " être heureux" l'un est "devenir" et l'autre "état". Je ne crois pas que la cause de la disparition du bonheur soit dans la recherche de nouvelles choses pour "nous rendre heureux". La cause de l'absence du bonheur est plus dans la fuite de ce qui est que dan la recheche de ce qui n'est pas. Je dirais donc que nous cherchons souvent du nouveau pour ne pas faire face à ce qui Bienvenue à vous chers enfants. Je suis la Mère qui aime et qui guérit. Je viens à vous ce soir pour mettre un baume sur vos cœurs blessés, sur vos amours perdus, sur vos peines. Je viens ouvrir vos cœurs qui ont souffert et ont été blessés par les gens de votre entourage qui ne vous ont pas compris, pas aimé à votre juste mesure, pas supportée quand vous en aviez besoin. Je viens vous apporter la lumière qui vous permettra de prendre conscience de vos limites et les dépasser. Prenez un moment pour vous Prenez maintenant un moment afin de regarder votre souffrance de manque d’amour envers la vie, envers vous, envers les autres et demandez-vous. Qui suis-je exactement ? Suis-je un être qui a pris conscience de ses limites ? Suis-je encore dans la douleur et la souffrance de l’être qui a compris beaucoup de choses mais qui sait qu’il reste encore des pas à faire sur le sentier du retour à soi. Ce sentier n’est pas facile et vous le savez, vous qui désirez avancer et avez choisi de travailler à la guérison de ces mémoires qui vous empêchent de vivre dans l’amour et la joie. Le bonheur est en vous De quoi est fait votre bonheur dans votre quotidien ? Quels sont les éléments qui manquent à celui-ci ? Comment désirez-vous que le bonheur se manifeste dans votre vie ? Croyez-vous que le bonheur est composé d’éléments qui existent à l’extérieur de vous et que si vous les obtenez vous serez heureux ? Ou, croyez-vous que le bonheur vient du dedans ? La grande erreur que font les humains en ces temps modernes est de croire que le bonheur vient de l’extérieur d’eux. Ils désirent posséder et posséder encore plus et ne sont jamais satisfaits de ce qu’ils ont. Pourtant dans votre pays vous avez beaucoup plus que dans d’autres parties du monde où mes enfants souffrent, car ils ont soif, ils ont faim, ils ont besoin d’un toit pour s’abriter. Et vous ici, dans ce pays merveilleux, vous avez tout cela et bien plus encore. Êtes-vous reconnaissants à la Vie pour cette abondance ou désirez-vous toujours plus ? Regardez en vous-mêmes Êtes-vous de ceux qui placent le bonheur à l’extérieur d’eux et attendent toujours que par magie quelqu’un ou quelque chose viennent combler leur manque ? Êtes-vous de ceux qui attendent que la vie leur envoie un nouvel amour pour être heureux ? Êtes-vous de ceux qui croient qu’un emploi différent les rendrait heureux ? Êtes-vous de ceux qui se disent malheureux à cause des autres qui ne les aiment pas et ne les comprennent pas ? Comment concevez-vous le bonheur ? Le concevez-vous dans les biens matériels que vous pourriez posséder en plus grand nombre ? Comme une belle maison, une voiture de l’année, une piscine dans votre cours. Le concevez-vous comme le succès financier et la reconnaissance sociale de vos pairs ? À travers cette prise de conscience vous ferez un pas de plus dans la découverte de vous-même et vous trouverez que la clé qui ouvre la porte au bonheur se trouve dans votre cœur. Le bonheur vient du dedans, pas du dehors. C’est à travers le cœur que vous pourrez trouver cette clé et vivre les premiers pas qui vous ramèneront à l’unité intérieure. Depuis longtemps vous êtes séparés de votre être véritable ainsi que de l’amour vrai envers vous. Nous ne parlons pas de cet amour égoïste qui ne pense qu’à lui, mais de cet amour qui est la confiance en vous-mêmes, qui est la foi en la vie, qui est la sagesse du cœur qui dit Oui je crois que je suis un être lumineux et qu’au fond de moi j’ai tous les potentiels possibles, toutes les capacités nécessaires pour dépasser mes limites. Je suis prêt à regarder mes faiblesses face à face et ne plus les laisser me contrôler, me dominer et faire de moi un pantin. ». Ne soyez pas un pantin, car il oublie le présent Un pantin est celui qui est contrôlé par les autres, contrôlé par les émotions, contrôlé par les pensées qu’il projette sur les autres et sur soi et qui amènent des perceptions erronées de qui il est. Bien souvent vous faites la même chose avec votre bonheur intérieur. Vous ne voyez pas ce qui se passe réellement en vous et autour de vous car vous entrez dans une histoire que vous vous créez. Vous entrez dans des projections intérieures de ce que vous aimeriez être, de ce que vous aimeriez devenir et vous vous créez un futur imaginaire. Vous vous créez des images intérieures et vous oubliez de vivre votre instant présent et de regarder ce qui se passe en vous et autour de vous. Vous rêvez votre vie au lieu de la vivre pleinement. Regardez votre vie Prenez à nouveau quelques instants pour regarder votre vie. Comment est votre vie présentement ? Êtes-vous heureux ? Êtes-vous satisfait de ce que vous vivez ? Votre bonheur dépend–il des autres ? Faites-vous l’effort de comprendre pourquoi votre bonheur n’est pas aussi grand que vous aimeriez ? Ou lisez-vous ce texte très vite sans prendre le temps de réfléchir ? Croyez-vous que vous avez le pouvoir de vous construire un avenir meilleur, ou êtes-vous en train de vous apitoyer sur vous-mêmes ? L’instant présent vous demande d’être dans le temps, ici et maintenant, capable de regarder la douleur dans votre corps matériel ou dans votre cœur à cause de relations difficiles. Il vous demande de sentir la peine d’avoir perdu quelque chose que vous aimiez, de percevoir votre insécurité tout en croyant fermement que vous avez le potentiel de guérir et de ne plus vous laisser manipuler par les peurs qui ont causé cette souffrance et cette peine ? C’est cela que vous travaillerez dans cet atelier, c’est cela qui viendra à vous sous différentes formes afin de vous placer face à votre douleur, face à votre souffrance, face à vos peurs. Vous apprendrez à ne plus les nier ni les cacher à l’intérieur de vous mais à les observer. En les observant vous verrez comment elles s’y prennent pour vous maintenir dans cette souffrance et comment malgré multiples expériences, vous répétez encore les mêmes choses et que vous vous retrouvez dans les mêmes situations qui ne vous satisfont pas. Le passé est passé, le bonheur est présent Comment pouvez-vous sortir de ce cercle infernal de peurs, de maladies, de souffrance ? Dans l’instant présent, chers enfants. Vous avez le potentiel de créer qui vous êtes. Vous êtes les créateurs et les créatrices de votre réalité quotidienne. Vos pensées créent ce que vous êtes et vous êtes trop souvent manipulé par le mental inférieur qui vous habite et se croit en charge de votre vie. Observez comment votre passé est très souvent dans votre présent et comment dans votre présent vous avez peur de votre futur. Vous êtes souvent dans trois temps en même temps en croyant être dans votre instant présent, voilà ce qui maintient la souffrance en vous. Le véritable instant présent ne se préoccupe ni du passé, ni du futur, Il est la joie paisible et tranquille de l’âme qui se manifeste dans le quotidien en vivant un instant après l’autre dans la totale confiance en Soi. Nous savons que cela n’est pas facile à faire pour vous humains qui vivez dans un espace-temps où la peur et la joie se côtoient. Pour retrouver cette confiance en Soi, écoutez votre âme qui vous dit Je suis ici pour apprendre à expérimenter la matière et vivre la vie terrestre. J’ai fait ce choix un jour et j’ai choisi de revenir dans multiples vies afin de connaître différents aspects de la vie humaine, mais aujourd’hui, moi… dites votre nom intérieurement être lumineux, je choisis de retourner à la Source de qui je suis. Je choisis de devenir le véritable Soi qui n’est pas cette personnalité qui m’habite, qui n’est pas ces peurs, cette souffrance, ni ces peines que j’ai faites miennes mais qui sont la joie de l’être lumineux qui retourne en Soi. ». Retour en Soi Et comment pouvez-vous retourner en Soi qui est l’esprit du Père divin ? Sinon en accueillant en vous la douleur et la souffrance qui sont là dans vos cellules. Toutes ces mémoires emmagasinées dans vos organes, toutes ces mémoires emmagasinées dans votre cerveau demandent libération, demandent dégagement, demandent amour, demandent sagesse, elles désirent retrouver leur liberté. Saurez-vous vous abandonner à la lumière qui descendra sur vous cette nuit afin de permettre la libération de vos peurs intérieures envers la vie, envers les autres ? Pourrez-vous dépasser la peur qui vous contraint à jouer un rôle de pantin plutôt que d’être le véritable créateur de votre vie ? Votre ego a créé le pantin qui est en vous N’est ce pas votre ego, contrôlé par votre mental inférieur, qui a créé ce pantin manipulé par toutes sortes de forces intérieures et extérieures qui le font bouger, rire, danser, se battre, se plaindre, se donner des plaisirs. Mais êtes-vous cet ego, êtes-vous ce pantin ? N’êtes-vous pas plutôt un être merveilleux qui a le pouvoir de créer sa propre existence dans l’amour et la joie ? C’est ce que nous vous proposons devenir les créateurs de votre bonheur et de faire ce que vous aimez, non plus manipulés par vos peurs mais guidés par la lumière de l’esprit. En vous couchant ce soir pensez à ce message, revisitez vos notions sur le bonheur, regardez vos attentes envers la vie, envers les autres, envers vous-mêmes. Prenez le temps d’écouter votre cœur et endormez-vous dans son énergie. Nous vous prendrons la main dans votre sommeil et vous amènerons avec nous dans les plans subtils afin de vivre une expérience de transformation. Alors bonne nuit chers enfants, je vous aime infiniment. Et n’oubliez pas que vous n’êtes pas seuls dans cette démarche de retour à Soi. Votre Mère à tous Marie Message de Marie, reçu par Louise Racette et Mariette Robidas lors d’un atelier Être la Présence Je suis » Vous pouvez reproduire librement cet article et le retransmettre, si vous ne le modifiez pas et que vous citiez la source – Téléchargement libre de l’article, en .pdf Il s'agit d'un sonnet le compte à rebours du temps est ne faut pas se laisser happer par le se hâter de vivre le moment bien jouir de la vie tant qu’on est super d’être synchronisée dans la profiter du temps avant qu’il soit dois changer et sortir des sentiers dois surmonter toute ma me sentir très bien dans ma peau et une femme inerte telle une à pleines dent la pomme de la souffle divin qu’est la vie m’est très dois bien chérir l’instant qui est on est juste de passage sur la bien apprécier la mer et la cet instant le vent caresse mon ce grand bol d’air les yeux je me sens très libérée et suis si apaisée face à cette l’eau claire semble dormir suis très détendue et ravie en même papillons volent dans la la brise frémit les feuilles bonheur ! J’ai passé un délicieux le 26 avril 2021Marie Nicaise LARTIN

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